3.21，我们一起改善睡眠
来源：耳鼻咽喉头颈外科 张耀国 更新时间：2020年03月20日 16:45
2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年3月21日定为“世界睡眠日”，目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量,今年是第20个世界睡眠日，主题是：“改善睡眠、改善生活、改善地球”。
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